第52回　禅の集い

◇ヨーガ×マインドフルネス×坐禅
～深い呼吸で身体と心を調える（調身調息調心）
今年の「禅の集い」はヨーガやマインドフルネスの講師をお招きしてのコラボ企画です。ヨーガやマインドフルネスで身体・呼吸・心を調え、最後に坐禅をしていただきます。
・基本的に事前申し込みとなります。
・空きがあれば当日参加可能です。
・定員は30名です。